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健康に役立つ高原植物

サプリメント

女性ホルモンに似た働きも

マカは男性の精力剤として有名ですが、実は女性の健康や美容にも役立つ植物です。これは根っこがカブのような形をした植物で、国内では健康食品やサプリメントとして販売されています。マカは標高が数千m以上の高地でしか栽培できないため生産地は限られています。有名なのは南米ペルーのアンデス地方にあるボンボン高原で栽培されるもので、ここのマカは品質が良いことでも知られています。マカにはアルギニンというアミノ酸の成分が多く含まれています。これが精力増強や滋養強壮に効果を発揮します。そのほかに免疫力を高め体に侵入してきたウィルスや細菌を除去する働きがあります。また血行を良くして血液中の中性脂肪値を下げる効果もあります。マカにはアルギニンのほかにミネラルやほかの成分もバランスよく含まれ、これが女性ホルモンの働きに似た作用をします。女性は更年期に入ると女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少してきます。それによりホルモンバランスが崩れ火照りや頭痛など様々な更年期障害の症状が出る場合があります。人によっては重度の症状が出ることもあり普段の生活に支障が出る人もいます。その症状をマカが持つアルギニンを主体とした様々な成分が減少したエストロゲンの代わりとなって予防や改善してくれます。アルギニンは健康だけでなく肌の新陳代謝を促し美肌にする成分でもあります。保湿効果を高めシワやシミを消して美白にする効果も期待できます。

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